11月24日星期二下午1：00，英国正版365官方网站邀请上海市东方医院临床心理科的马希权医生在英国正版365官方网站306会议室举办了《睡眠健康及管理》的心理讲座。
本次讲座马希权医生围绕“睡眠质量问题与应对措施”这个话题开展，通过数据表明我国有近30%左右的人有着睡眠问题。马医生从睡眠的生理特点与作用、失眠的临床表现及原因、失眠的自我识别与调试、睡眠障碍的评估与诊治四个方面向在场的各位普及睡眠障碍及心理健康的相关知识。过程中，有不少前来的志愿者积极向马医生提问问题，马医生用专业知识和经验解开了他们心中的疑惑。
通过本次讲座，加深了人们对失眠的了解和认识，也明白了睡眠与健康的关系，帮助人们更好的应对睡眠障碍。讲座结束后，大家纷纷决定摒弃不良习惯，保持规律的作息。